经常感觉冷脚冰凉是什么原因

经常感觉脚部冰凉，中医来说一般是由于正气不足、阳气虚弱所引起。

正气阳气具有温煦的作用，阳气虚弱不能温煦机体，就会出现脚部发凉的症状。可以在中医师辨证论治的指导下，服用附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。平时可以吃羊肉、牛肉、鸡肉、虾仁、韭菜、牡蛎、大枣、桂圆等温补性的食材，平时要适当的进行户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。另外，可以用热水或者加一些温热性质的药物来泡脚。当太阳充足的时候，在户外晒太阳都能够起到对于阳气的补充作用。