近视了如何保持度数

最关键的是要佩戴合适度数的眼镜，不能太深，也不能太浅。

其次，是要注意用眼的时间和休息，尤其是近距离用眼，一般建议每用眼30到40分钟休息5到10分钟时间。

第三个，定期的验光，看度数有没有变化，如果有变化，要及时更换眼镜。如果是小孩，还可以考虑用低浓度阿托品或者是角膜塑形镜，因为这两个是目前国际公认的可能可以延缓近视发展的东西。当然即使用了这两个东西，但如果不注意前面戴镜和用眼，度数还是会继续深下去。有部分患者度数升的厉害，可以考虑做后巩膜加固术。所以总的来说，近视如何保持度数，要通过以上这些方法。