打篮球脚酸痛是怎么回事

打篮球的时候脚酸痛，一般最常见的原因就是打球的时候，过度活动脚腕或者过度跑动，引起的脚部肌肉细胞过度的收缩，进一步导致肌肉细胞内乳酸聚集增多，然后进一步导致脚部酸痛。

还有一种可能性，就是过度的活动，导致肌肉细胞的劳损、拉伤等等，也可以引起脚部的酸痛。一般来说，如果酸痛比较轻的话，我建议注意休息，避免过度活动，尽量减少跑动。如果酸痛比较严重的话，我建议立即停止运动，然后卧床休息，只有卧床休息才能够让脚部的肌肉得到充分的放松和恢复，还可以应用一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味胶囊等等；还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。如果酸痛长时间存在或者有逐渐加重的趋势，我建议去医院做检查，明确诊断。