推拿完多长时间可以洗澡

推拿完一般要过一两个小时再去热水洗澡。

推拿会让人体的毛孔打开，如果毛孔打开之后感受的风寒邪气得以排出，这是一种好的现象。但毛孔没有立刻闭合，因此不要去洗澡。要等到出汗结束，毛孔闭合了，体表温度相近，再去进行洗澡。如果立刻进行洗澡，会导致出汗增多，中医认为汗血同源，也就是出的汗跟出的血其实是一样的。所以过度出汗，可能会有贫血的表现。而血液是人体主要的营养成分，所以不要让汗出太多。另外，当汗出太多会让体表的阳气流失，出现不能闭收毛孔，而让局部的毛孔持续出汗。这样容易导致风寒邪气的束缚而导致疾病的发生。