舌根疼是哪里上火

舌根疼痛，主要是考虑口舌部位的上火。

首先要排查是否存在舌根部位的溃疡。如果确实有溃疡的话，那么可以用喷剂或者漱口水来治疗，缓解疼痛，另外，需要补充足量的维生素来促进溃疡的愈合。出现上火症状之后，饮食上一定要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、辛辣、刺激的食物。要多饮水、多排尿，促进火热的排出。同时作息要规律，杜绝熬夜，不能过度疲劳。心情要保持舒畅，不能生气、焦虑。另外，要配合适当的体育锻炼来增强身体素质，促进身体的修复能力。