双侧乳腺birads1类什么意思

双侧乳腺1类就是这个乳腺相对是比较健康，并没有发现特别严重的乳腺增生，也没有发现乳腺肿瘤。

平时注意养成良好生活习惯，建议半年左右复查一次乳腺彩超。如果平时没有不舒服，这种并不需要药物治疗，只要做好保养就可以。主要养成的好生活习惯，不要熬夜、上火，不要辛辣、煎炸、油腻饮食。不吃蜂蜜、咖啡、可乐。适当运动锻炼，尽量不要吃避孕药或者做人流。如果平时乳房有胀痛、刺痛比较明显，也可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿、疏肝解郁的中成药，比如乳癖消、乳宁片、小金丸、逍遥丸等，如果平时月经比较没有规律，最好及时到妇产科调理月经。