为什么老人身体老怕热

老人身体老是怕热，这种情况多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。

因为中医讲，年过半百则阴气自半，我们身体又是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，而产生内热，所以会感觉怕热。

调理的话：第一、药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。第二、平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。第三、平时还要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。