贫血吃什么管用

贫血吃什么管用？最常见的贫血是营养性的贫血，可以通过补充叶酸、维生素B12和铁剂所进行纠正。

最常见的铁剂是由多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁，可以选择一种对自己胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起食用吗，可以有效的补充铁剂。同时还要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏。新鲜的水果主要是指富含维生素C的苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等，这样可以通过补充骨髓造血所需的原料，进行纠正贫血的情况。同时还要定期复查血常规，看看贫血是否得到有效纠正，如果血红蛋白恢复正常值以上，要继续口服药物15天以上才可以。