减肥出虚汗怎么回事

减肥身体出虚汗有可能是由于过度减肥，身体正气不足，不能收敛汗液导致的；也有可能是由于本身脾胃虚弱，身体有湿气引起的。

所以要减肥，一定要适度，不要过度的减肥，尤其是不能太过控制自己的饮食，而且要适当的锻炼，增加身体代谢。如果损伤了身体正气，这种情况可以选择玉屏风颗粒、黄芪颗粒、补中益气丸等药物调理。如果是由于脾胃虚弱，身体有湿气，可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、二陈丸、平胃散等药物调理。

平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等一起泡水喝。另外，平时要适当的控制饮食，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。