血压低该怎么办饮食怎样调理

当血压的高压低于90毫米汞柱，低压低于60毫米汞柱时，就要考虑为低血压，低血压的常见症状往往是头晕，眼前发黑。特别是容易发生在体位变化快又迅速的时候，尤其是老年人，更容易发生这种体位性的低血压。

低血压的症状不明显时往往不需要特殊的治疗，当出现眼前发黑头晕等这些症状影响到了生活，就要进行相对应的治疗。第一就是锻炼身体，增强体质，身体强壮了，血压就会逐渐的脱离低血压范畴。第二，如果经过锻炼身体，血压还是偏低，就可以喝一些人参，西洋参以及含有这些成分的药物，如生脉饮等都可以有助于维持正常血压，在饮食上要注意多进食瘦肉、牛奶、鸡蛋等，有助于增强体质，升高血压。