拉肚子肠胃不好吃什么食物好

拉肚子，肠胃不好，有可能是消化不良，也有可能是肠胃炎，要进一步明确诊断。

在饮食上主要是注意清淡饮食，不能吃油腻的，更不能吃不容易消化的食物。清淡饮食，像喝点儿各种粥类，大米粥、小米粥都可以或者喝点玉米糊，这些都比较清淡，而且容易消化。副食主要可以吃一些鸡蛋，如果是青菜一定煮熟、煮烂了然后再吃。拉肚子期间最好少吃水果或者不吃水果，因为水果属于粗纤维食物，容易加重腹泻的现象，所以在拉肚子期间一定要注意自己的饮食，配合规律服药很快可以好转。