8岁儿童缺钙的表现

临床上，八岁儿童缺钙表现为睡眠质量较差，腿部抽搐，容易出虚汗，身材矮小等；严重的会形成x型腿，或者是o型腿，伴随着生长疼痛和抽筋。如果儿童缺钙，必须要及时补钙，可以吃钙片，还有这个果蔬味的；在日常饮食中摄入高钙的饮食，如乳制品、豆类、海藻、虾皮，平时可以多晒晒太阳，以促进钙元素的吸收。针对于这类宝宝的喂养习惯，第一个就要做到营养均衡丶荤素搭配；第二个就是水果蔬菜要均衡；第三个可以多吃海产品一类的；第四个，多参加户外活动，多晒太阳。