第三天开始涨奶怎么办

生完孩子第三天涨奶属于正常的表现，产妇不必过于紧张，可以用热水热敷，也可以适当按摩，促进乳汁分泌。

期间注意增加宝宝的吸吮次数，也可以用吸奶器将乳房内多余的乳汁吸出，避免乳汁在乳房内淤积，以免导致乳腺炎的产生。建议：生完孩子以后，由于产妇的身体比较虚弱，身体免疫力也比较低，这时候一定要注意多休息，保证充足的睡眠，不要过于劳累。期间注意加强营养，多喝汤类，有助于下奶，还要注意做好个人卫生，防止发生产褥期感染。