尿酸高平常饮食应该注意什么

尿酸高在平常的饮食当中应该注意避免高嘌呤的食物和限酒或戒酒，以及避免使用糖类的食品，或者是果汁饮料。

高嘌呤的饮食主要是动物的内脏、深海的鱼、贝类、香菇和熬肉的肉汤。对于绝大部分的瘦肉像猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉，他是中等嘌呤可以吃，但是量要控制，每天这些瘦肉量大约在三两左右。高嘌呤的像上述所说的高嘌呤的食物要尽量的避免食用，在蔬菜当中，银耳和香菇含有的嘌呤相对高一点，要禁止食用。再一个就是酒精类的食品，他主主要是导致高尿酸患者的痛风发作，还有像果汁饮料，这个也是会影响尿酸的水平，主要是也是影响了痛风的发作，所以对于甜食一类，还有果汁饮料也要相应的注意少喝，少食用。