小腿肌肉酸痛发硬是怎么回事啊

小腿肌肉酸痛发硬，一般最常见的原因是小腿肌肉软组织劳损引起的肌肉持续的紧绷、痉挛等等。

一般来说，如果症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，过度劳累，避免反复长时间的行走、跑步、爬山、骑自行车，避免长时间的运动，可以做一些小腿的康复理疗相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等。还可以佩戴小腿的护具进行保护，护具可以分散小腿受到的外力，限制小腿的活动范围，减轻小腿的疼痛症状。如果小腿肌肉酸痛比较严重的话，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如双语消肿止痛膏、云南白药膏等等。如果有局部的痛点，还可以做痛点的封闭治疗。