头晕刮痧刮哪里最好

头晕刮痧取穴百会穴、强间穴、瘈脉穴、风池穴、天柱穴、太阳穴、印堂穴、三阴交穴、大敦穴、侠溪穴、涌泉穴。

（1）平刮头部群穴，用梳状刮板先刮头顶中线段，从前发际刮过百会穴，至后发际，中途不间断、不抬板；再刮左侧头顶；最后刮右侧头顶。刮板所到之处应覆盖头顶全部穴位，刮至头皮微微发热或至出痧。（2）挤揪太阳穴、印堂穴，各30次。（3）点揉下肢三阴交穴、侠溪穴、大敦穴和足底涌泉穴，各30次。注意事项：劳逸结合，戒烟酒，不做剧烈运动，避免突然、强力的主动或被动的头部运动，节制房事。