尿酸高能吃鸡蛋吗?

尿酸高是可以吃鸡蛋的。

在食用鸡蛋当中，每天1到2枚的煮鸡蛋是可以的，在制作当中煮鸡蛋的营养是最好的，而炸鸡蛋或油煎鸡蛋，因为油脂过高，不利于体重和增加胰岛素的抵抗，不如煮鸡蛋对尿酸有利。对于鸡蛋和纯牛奶当中，这是在蛋白质当中含有嘌呤比较低的食物，所以对于尿酸高的来讲，对于蛋白质的摄入主要是靠鸡蛋和纯牛奶，每天1到2盒也就大概220到440毫升的纯牛奶或者是脱脂的纯牛奶，加上每天一枚到两枚的煮鸡蛋是可以的，然后可以瘦肉，比如像猪肉、牛肉、羊肉，每天大概2到3两，也是以蒸、煮、炖为主，而对于还含有高嘌呤的像动物的内脏、肉汤、还有深海的海产品要注意少吃或者是不吃。