眼睛缺水怎么补

眼睛缺水应该从以下几个方面综合考虑补水：第一，生活起居正常，不要熬夜和过度用眼。第二，眼内点缓解眼睛干涩疲劳的滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液。第三，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性的食物。第四，可以考虑根据自身的体质、睡眠、舌苔脉象辨证分型，分肝火偏旺、脾胃虚弱、气血不足等进行辨证施治，通过中药的调理，能够取得比较稳定的临床疗效。