成人不想吃饭没胃口怎么回事

不想吃饭，没胃口这种情况多见于消化不良，胃肠功能紊乱，可以口服助消化药物，如健胃消食片，吗叮啉，莫沙必利，伊托必利等有助于症状的改善。

平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，三餐要定时定量，切记包一顿饥一顿，不要吃夜宵，不抽烟不喝酒，少吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，饮食要以清淡为主，禁止吃油腻辛辣，腌制，熏制过酸，过咸，过甜等刺激性强烈的食物。平时要注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，多锻炼身体，增强自己的体质。