吃辣拉粑粑疼怎么办

吃了拉粑粑疼，主要考虑就是因为辣椒对肠道黏膜造成了一定的刺激性引起的异常表现。主要就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免出现大便干燥，同时也可以应用一些益生菌等进行调理也能够促进症状的进一步好转。

平时主要就是注意别吃一些酸辣刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果。要注意适当的多喝水。保证大便的通畅，避免对肠黏膜造成一定的损伤。