经常熬夜对身体有什么伤害

经常熬夜对身体会产生很多危害：

第一，视力下降，容易造成过度用眼，而且眼睛疲劳会导致短暂性视力下降。时间久了，会出现干眼症，甚至造成不可逆的视力下降。第二，胃肠功能紊乱，部分人才熬夜过程当中会吃东西，增加胃肠负担，出现胃肠功能紊乱引起便秘，胃肠炎等疾病。第三，睡眠障碍，长时间熬夜会使人体的生物钟紊乱，导致入眠困难，反复醒来，失眠多梦。第四，免疫力下降，熬夜之后，多数人会出现精神不振，疲乏困顿的现象。由于身体没有得到充足的休息，处于超负荷工作状态，进而免疫力大大下降，最后还会增加高血压病，糖尿病，高脂血症以及心脑血管病的发生。