怀孕初期吃什么缓解孕吐和胃不舒服

怀孕早期如果有孕吐比较严重，可以适当的服用维生素B6缓解。

怀孕期间，孕妇要注意多休息为主，怀孕早期晚期需要适当的补充叶酸，叶酸的主要作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以服用钙片，建议服用迪巧或者钙尔奇。服用钙片的时候有可能会便秘，要多吃新鲜的水果蔬菜，适当的喝一些酸奶，促进肠道蠕动，可以有效的预防便秘。还有在怀孕期间一定要注意，暂时在前三个月内不能同房，因为前三个月的时候胎儿发育不稳定。同房是容易会引起流产，如果在怀孕期间有不舒服的现象，需要立即到医院检查。