每天中午都睡不着是什么原因

每天中午都睡不着觉，主要常见以下几个方面的原因：

首先，有没有睡眠习惯的问题，比如平时没有养成午睡的习惯，或者是晚上睡眠质量太好并形成了一定的规律性，突然发生改变，可能不适应，就会引起这种中午睡觉，中午睡觉睡不着的情况，需要睡眠的时间上进行调整，此外还见于睡眠环境的问题，比如说午睡的时候，环境过于嘈杂，或者是光线过于明亮，环境湿润等等，这些都会引起睡不着觉的可能，通过改善环境一般会有较好的效果，此外还在一些精神心理因素。比如在精神高度紧张，过度焦虑的时候，患者会出现这种无法入睡的状态，会引起这种中午睡不着觉的情况，需要及时的调整心态，放松心情。还有一些疾病的比如说有心衰，心律失常或者是甲亢的患者会出现这种中午睡不着觉的可能。