吃谷维素能改善睡眠吗

吃谷维素在一定程度上可以改善睡眠。

对于植物神经功能紊乱引起来的比较轻度的睡眠障碍，服用谷维素是具有一定的效果的。但是对于比较严重的睡眠障碍，服用谷维素效果是不明显的。因此，在使用谷维素的时候，一定要明确患者睡眠障碍的类型以及严重程度。当患者出现睡眠障碍的时候，不能够单纯的只服用谷维素。此时，患者要到医院完善相关检查，排除器质性的病变。要完善甲状腺功能，因为甲亢非常容易引起失眠，另外要完善性激素检查，更年期综合症也是常见的引起睡眠障碍的原因。