已通过实名认证
执业资质已审核通过
盛晓茜
肾内科
副主任医师
沈阳市中医院
好评
5.0
接诊量
387
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1412*********92
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
腰痛按摩常用下面四个穴位,一腰痛点,二委中穴,三肾俞穴,四腰眼穴。
腰痛点在手背上,在第二、三掌骨及第四、五掌骨之间,当腕横纹与掌指关节中点处一侧两穴一共有四个穴,主要治疗急性的腰痛,委中穴在腘横纹正当中,还能监治背痛。
三,肾输穴,在第二腰椎棘突下凹陷旁开1.5寸处,主治肾虚腰痛。
四,腰眼穴在第四腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷中取穴,可治疗各种腰痛。腰痛的时候建议适当的休息,在生活中如果经常有腰酸背痛的问题出现,最应该做的就是进行休息,因为长时间高强度的工作很容易就会诱发腰酸背痛,这个时候如果不休息,会导致症状加重。