女人肝血虚怎么补

女人肝血虚，可以应用四物汤来治疗。

四物汤是治疗肝血不足的经典方剂，里面的药物有熟地黄、当归、白芍和川芎。熟地黄和当归，可以起到补血的作用，而白芍和川芎可以起到行气的作用。对于肝血不足，容易导致失眠、健忘，同时，由于血虚不能养肝，会出现烦躁、情绪暴躁等症状会有两胁胀痛。如果出现血虚，在饮食上可以吃一些含铁量丰富的食物，比如像动物内脏、肝脏，还有菠菜等食物。在生活作息中，要注意睡眠，不要熬夜、不要频繁的看手机。