吃太油腻拉肚子怎么回事

吃太油腻拉肚子往往是由于吃得太油腻，超过了胃肠道的消化负荷引起消化不良，有可能会引起拉肚子症状，还有一种原因就是吃得太油腻有可能吃的东西不对劲导致腹泻、拉肚子症状。

这种情况必须引起一定重视，建议近期通过饮食和生活习惯严格调理，以改善胃肠道功能，建议近期清淡合理饮食，规律三餐，多喝粥、吃面食，近期少吃肉类，不喝酒，避免辛辣、刺激性食物及冰凉食物，多喝温水，适量吃蔬菜、水果，避免熬夜，保持好心情，适当运动，有助于胃肠功能的改善恢复，必要时可以口服益生菌类药物对症治疗。