如何加强肠胃蠕动功能

可以口服促胃肠蠕动药物，如依托必利、多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药，平时也需要多注意饮食和生活方面的调理。可以多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞、练瑜伽、慢跑、散步、游泳等，尽量避免剧烈运动。多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维。不要抽烟喝酒。多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等对胃肠道有刺激性的饮品。禁止吃粗糙，坚硬难消化的食物，注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累。