1岁宝宝可以吃蓝莓吗

一岁的宝宝是可以适当的吃蓝莓的。

蓝莓是一种比较温和的水果，对人的身体是有很多好处的。蓝莓中含有丰富的维生素C。还含有花青素。具有良好的营养保健作用。而且还可以增强小宝宝的免疫力。促进宝宝视网膜的合成与再生，促进大脑发育，也能够促进消化道的吸收，防止便秘等情况。对于一岁的小宝宝来说，建议少量使用不宜过多。并且在吃的时候也观察宝宝是否会出现皮肤瘙痒，红疹等过敏的现象。而且有的小朋友如果一次吃的太多，也有可能会出现拉肚子的症状。