胃湿热是怎么引起的

胃中有湿热，这种情况多数是由于饮食的原因导致的，比如平时喜欢吃辛辣粘腻刺激的食物，尤其是辣椒以及油炸食品，火锅等等，都会导致胃里有湿热，另外，平时经常熬夜，生气，上火，或者是喝酒，都会加重湿热的情况。

所以调理，首先要控制自己的饮食，可以吃一些清淡的食物，比如芹菜、萝卜、白菜以及生菜，西红柿等富含膳食纤维的食物。第二，药物方面可以选择加味逍遥丸、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、去湿颗粒、四妙丸、二妙丸等，调理平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、菊花、决明子等泡水喝。第三，还需要适当的运动，通过运动增加代谢，有利于去除湿热。