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王娟 放射科 主治医师
滕州市中心人民医院
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高密度脂蛋白的食物包括奶类、豆类、瘦肉、动物内脏等食物。

高密度脂蛋白是血清中颗粒密度最大的一组脂蛋白,高密度脂蛋白水平增高,有利于外周组织清除胆固醇。从而防止动脉粥样硬化的发生,所以高密度脂蛋白被称为是抗动脉粥样硬化因子。对防止动脉粥样硬化,预防冠心病的发生有着重要的作用。高密度脂蛋白是人体血液中的一种物质,它是不存在于食物中,增加高密度脂蛋白饮食需要合理饮食。多吃富含维生素,而低脂的食物,这样才能进行高密度脂蛋白的升高。