脖子老是咔咔响怎么回事

脖子总是在转动的时候咔咔响。最常见的原因是由于颈后部的项韧带的钙化。

项韧带钙化，多数是由于长时间的低头，枕头过高等原因造成的。长时间牵伸时韧带处于一个牵拉的状态，久而久之导致项韧带出现痉挛，痉挛之后导致局部的压力增高，引起局部的循环的一个障碍。长时间出现一个血供减少的一个状态，会使肌肉处，肌肉肌腱，出现纤维化的变性。再过一段时间，就会出现一个钙化的现象，出现钙化之后，就会出现这一种在转动的过程当，中咔咔发响。所以避免脖子咔咔响的办法，就是避免长时间的低头，避免枕头过高，多做一些耸肩，扩胸，抬头的动作。