干活累了手酸疼怎么缓解

干活累了，以后出现手部酸胀疼痛不适情况，主要是通过热敷理疗，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。

一般情况下，由于长时间固定姿势，过度拉伸导致手部结缔组织出现反复挤压刺激，引起缺血，缺氧症状，导致出现酸胀疼痛不适情况。需要通过骨科，疼痛科就诊检查。口服药物治疗，理疗治疗，避免反复挤压刺激，注意保暖休息。在治疗期间，忌食辛辣刺激食物。循序渐进增加活动，劳逸结合，避免过度挤压刺激导致症状加重情况。