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王晓乐 脊柱科 副主任医师
商丘市立医院
好评 4.9 icon
接诊量 7.5千
同行认可 99
可开处方
从业18年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

女性腰后两侧酸胀,需要就诊于当地的骨科门诊以及脊柱外科门诊。

女性腰部的酸胀往往和腰肌劳损,腰背部肌肉韧带筋膜炎有关系,治疗上需给予局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射。局部扶他林软膏涂抹外用氟比洛芬酯凝胶膏药。在日常生活中需注意避免久坐弯腰,避免腰椎长时间的保持一个姿势。如果局部症状缓解后可给与加强腰背部肌肉韧带锻炼。以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、平板支撑小燕飞等锻炼为主,在锻炼前后需根据充分的热身拉伸,避免肌肉韧带损伤等。