维生素c长期吃对身体有害吗

长期服用维生素C是对身体有害的。

长期大量的服用维生素C是有一定的副作用，可能会导致泌尿系统结石的发生或者消化道系统出现溃疡的情况。因为维生素C是水溶性的酸性维生素，长期服用可能会导致尿酸炎，在尿道中形成结石。长期服用维生素C还会影响骨骼的发育，降低妇女生育能力，影响胎儿的发育。而且长期大量服用维生素C后突然断药，还可能引起坏血病。因此，如果长期服用维生素C需要逐渐减量、断药，而不能突然断药。