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孟丽燕 妇科 主治医师
昆明市妇幼保健院
好评 4.9 icon
接诊量 406
同行认可 99
从业20年
服务态度好
专业有效
耐心细致
昆明市
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语音内容:

吃螃蟹是会导致痛经,因为螃蟹性寒,吃多了容易引起痛经。

建议在月经期间一定要饮食清淡,要避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物,不要吃容易上火的食物和寒凉的食物,要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,能提高人体的免疫能力,增强抵抗力。另外,还可以多喝温开水,可以适量的喝生姜红糖水,有暖宫的作用,也有利于经血的排出。另外还要注意多休息,保证有充足的睡眠时间,避免熬夜,要注意腹部的保暖,避免着凉,还要注意个人的卫生,要勤洗澡,勤换洗内裤和卫生巾,要使用合格的卫生巾,以预防感染