经期能做肩颈按摩吗

女性在经期如果出现肩颈部不适，也可以做肩颈部按摩，一般不会影响到月经。

肩颈部通过按摩可以缓解局部的疼痛，不会影响到女性的月经。也可以通过热敷或者是变换姿势的方式来缓解。女性在经期应注意个人卫生，勤换卫生巾，穿纯棉透气的内裤。注意饮食，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多以温热性的食物为主。建议保持心情舒畅，不要着急上火。还需注意保暖，尤其是小腹部，经期避免剧烈活动，注意局部卫生，禁止性生活，以免引起妇科疾病。