腰疼急性发作期应该咋办

腰痛急性发作期应以卧床休息为主，如需下地小便以及吃饭则应佩戴腰围，如果是疼痛十分剧烈明显，可以口服一些消炎止痛药，如塞来昔布、布洛芬以及释双氯芬酸钠等消炎起到临时止痛的作用，对于急性期后的恢复期则可以采用中医的针灸、推拿，它能够缓解局部肌肉的痉挛，起到活血化瘀、消肿止痛的作用，或者是配合一些物理治疗，包括电磁波、冲击波、激光等利于组织的修复，能够大大促进组织的修复，缩短治疗的时间，平时也应加强腰背肌的功能锻炼，只有腰肌和腹肌的稳定性增强才能避免腰部的急性的损伤，才能预示腰部的恢复。