宫寒月经不调怎么治疗

宫寒，月经不调，多数是由于脾肾阳虚，身体有寒气的原因导致的，所以调理方面，

第一，药物可以应用艾附暖宫丸、温经汤、金匮肾气丸、附子理中丸、桂附地黄丸等药物调理，平时也可以进行艾灸治疗，可以艾灸三阴交、足三里、涌泉、气海、关元、神阙、肾腧等穴位，也可以坚持用艾草或者是温热水泡脚，以疏通经络，

第二，平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，注意下肢和腹部的保暖。

第三，平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是冷饮，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，

第四，平时还需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，激发阳气，温暖全身，有利于去除体内的寒湿。