睡眠质量差吃什么药

睡眠质量差，可以服用一定量的安眠药物，安眠药物的分类，苯二氮卓类，大多数安眠药和大多数镇静剂一样，都来自称为苯二氮卓类的药物，这类药物包括镇静剂，如安定，利眠宁硝基安定等等。

长半衰期的安眠药，代表药物有氟安定，中半衰期的安眠药，代表药物有替马西泮和舒乐安定，短半衰期的安眠药物的代表药物三唑仑。非苯二氮卓类的镇静安眠药，目前出现的酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆就是最新的一种安眠药，右佐匹克隆是一个疗效确切不良反应较少的较为理想的镇静催眠药物，在改善睡眠质量方面，与长效的苯二氮卓类药物相似，在缩短入睡时间上与短的苯二氮卓类药物相似，服药后残余效应和宿醉现象比苯二氮卓类的药物要少。长期使用以后停药本品，没有明显的反跳现象。部分治疗失眠的药物，还可以采取抗抑郁药物，是针对焦虑抑郁原因导致的失眠所用。