常后背肌肉抽筋是什么原因

最常见的原因是要背部肌肉的痉挛，由于长期久坐引起胸背部，腰背部的肌肉劳损。

可以到医院拍一个x线片来明确有没有骨质的异常，如果没有明显的异常，尽可能的避免长期久坐，可以局部做一些热敷烤电，每天烤2到3次，每次半个小时左右，这样也能改善局部肌肉的痉挛症状，缓解疼痛，另外可以做一些腰背部肌肉的功能锻炼，比如说小燕飞、五点支撑这样的运动来缓解肌肉的疼痛，促进肌肉的恢复。