女人阴虚肾虚表现有哪些症状

女性出现肾阴虚的情况，多见于更年期的患者，通常表现为腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦、口燥咽干，身体一阵一阵的出汗，莫名的烦躁。月经量少，颜色鲜红，月经不规律，甚至出现闭经等情况。

这种调理，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时，还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。二，饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时，还要注意适当的户外运动，通过运动，可以增加代谢，但不可让自己大汗淋漓。