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刘亚楠 妇科 副主任医师
滕州市中医医院
好评 4.9 icon
接诊量 8.2千
同行认可 99
可开处方
从业20年
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

女生来大姨妈是可以吃芒果的。不要过食太过生凉,刚从冰箱拿出的水果即可。

一般在月经期的饮食是不宜过食辛辣、燥热以及过食寒凉湿冷之品,以免发生月经过多、痛经等月经疾病。要注意保暖,避免受寒,不宜洗冷水浴,避免淋雨射水,以免发生月经不调。不易参加剧烈的运动和重体力劳动,以免导致月经过多或者崩漏的情况。保持外阴的清洁卫生,卫生护垫要清洁消毒,不要有盆浴、游泳、性生活和阴道冲洗等操作。在日常生活中一定要注意保持心情舒畅,月经期阴血偏虚、肝血偏旺,容易出现情绪的紊乱,应当保持心情舒畅,以免加重经期的不适或导致月经失调的情况,平时多注意规律生活,作息习惯,保持一个良好的睡眠以及适量的运动。