骨折吃啥食物恢复得快

对于骨折的患者，可以选择一些钙元素含量丰富的食物。

比如牛奶、芝麻等。对于骨折恢复会有比较好的帮助，可以提供大量的钙元素，形成钙盐，向骨骼沉积，进而帮助恢复。而患者还可以选择一些优质蛋白以及还有多种维生素，微量元素的食入。包括蔬菜水果，坚果类也有相应的好处。而患者在平衡饮食的同时，还应当注重早期的功能康复，可以适当的改善一些关节的活动功能，减轻一些相应的症状，会有很好的帮助。