孕妇呕吐吃什么食物可以缓解

孕妇如果呕吐的话，可以通过吃苏打饼干，也可以喝一些柠檬水，少食多餐，清淡饮食，一定程度上可以缓解孕吐。

一般来说，大部分孕妇在怀孕六周的时候，可以出现恶心、呕吐、头晕、乏力、喜食酸物、厌食油腻等症状，称为早孕反应。其中以恶心呕吐最为常见，尤其是早上刷牙的时候或者闻到油腥味儿比较重的食物的时候，恶心呕吐的症状会明显的加重。孕妇可以通过少食多餐，清淡饮食，也可以喝一些柠檬水或吃一些苏打饼干来缓解孕吐，同时孕妇还要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情。