补气什么中药好

一般来说是类的中药都有补气的功效。

比如西洋参、人参、太子参、党参。另外，黄芪、当归也有补气的效果。气虚的症状一般表现为气短、无力、心慌、自汗、饮食减少、腹泻等症状，是一种身体功能衰退的一种表现。患者平时要加强身体锻炼，可以多参加活动来增强体质。在饮食上要避免暴饮暴食，要远离辛辣、刺激性的食物，戒掉烟、酒。气虚的人一定要尽量避免生冷的食物以及燥热的食物。另外，养成规律的生活作息可以促进体质的恢复。