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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这个情况需要考虑肠道功能紊乱,消化不良。

可以通过饮食和生活方面的调理,从而避免不适症状的反复发作。必要的时候可以到消化内科就诊。通过粪常规胃肠镜等相关检查,排除胃肠道器质性病变。平时不要吃辛辣、生冷、刺激的食物,饮食以清淡为主,要多吃一些新鲜的水果蔬菜。补充膳食纤维,注意营养均衡,多锻炼身体,适当的有氧运动,增强自己的体质。注意作息规律,不要熬夜。要保持心情愉悦,避免紧张焦虑。