大姨妈来了可以吃燕窝吗

一般大姨妈来了是可以吃燕窝的。

大姨妈期间的饮食以温热性为主，不要过食太过生凉以及太过刺激的食物或者饮品即可，可以配合红枣粥、小米粥、红糖以及燕窝粥，都可以均衡的进行摄入，在月经期间要注意保暖以及月经前也避免冒雨涉水，感受寒邪，以免出现痛经，月经量少，甚至出现月经推迟等情况的出现，要注意避免感受寒邪要注意。饮食以温热性为主，避免过食太过生凉刺激的食物或者饮品，月经期间要注意食量的运动，避免过于剧烈的运动或者重体力劳动，要促进月经的正常运行，要规律生活作息习惯，平时多注意适量的运动，对于提高机体的抵抗力都有很好的促进作用，另外，要注意保持外阴的清洁卫生。及时的更换卫生护垫，不要有盆浴、游泳、性生活等阴道操作。