怀孕后晚上睡不着怎么回事

怀孕之后晚上睡不着，主要跟体内激素水平的变化有关系，怀孕初期有可能会导致女性睡眠不踏实，属于正常的生理性反应。如果睡眠比较严重，还是建议到医院让中医生看着舌苔脉像开点药物。中药对于缓解怀孕期间的失眠效果是比较好的。

女性也可以采用下列的措施来帮助睡眠，比如说睡前听一些轻音乐或者睡前用开水泡泡脚，但是泡脚的时间不能过长。同时注意睡前不要做一些容易引起兴奋的事情，这样也是有助于孕妇的睡眠。