四十岁膝盖疼怎么办

40岁膝盖疼，一般情况来讲，如果疼痛的程度不严重，疼痛的时间比较短的话，我们建议做膝关节的功能锻炼。

膝关节的功能锻炼主要是做伸直位和屈曲位的拉力训练，让股四头肌的力量得到加强，然后可以起到保护膝关节的作用，如果疼痛的时间比较长，程度比较重的话。我们可以做膝关节的核磁共振检查，明确疼痛的原因，一般最常见的原因是骨性关节炎、软骨磨损等等，如果是骨性关节炎的话，可以在膝关节腔内注射玻璃酸钠，可以口服氨基葡萄糖进行软骨方面的保护。还可以口服止痛药物，比如说塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠等等。还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说消肿止痛膏、云南白药膏等等，还可以佩戴膝关节的支具进行膝关节的保护，如果检查发现疼痛的原因是半月板损伤或者是滑膜炎之类，那么需要有可能需要做手术治疗。